đđź đđŒđčđ¶đđđ±đČ : đđźđżđ±đČđźđ đŒđ đŒđœđœđŒđżđđđ»đ¶đđČÌ ?
- Nelly
- 22 mars 2023
- 2 min de lecture
Au-delĂ de ces considĂ©rations, nous devons nous dĂ©barrasser dâune conception exclusivement nĂ©gative de la solitude.
Ce sentiment constitue une part de notre humanitĂ©. Et le face-Ă -face avec soi quâil impose fait souvent jaillir des ressources insoupçonnĂ©es.
Certes, quand on se dit seul, câest souvent lâexpression dâun manque, dâune douleur intime. On a, par exemple, lâimpression dâĂȘtre abandonnĂ© face Ă une expĂ©rience difficile, comme sâoccuper dâun proche dĂ©pendant.
Mais on rĂ©alise aussi des activitĂ©s variĂ©es tout seul, sans que ce soit forcĂ©ment associĂ© Ă un sentiment nĂ©gatif : se promener, prĂ©parer le dĂźner, se dĂ©tendre sur le canapĂ©, rĂ©flĂ©chir aux impressions de la journĂ©e⊠Nombre dâentre nous trouvent mĂȘme ces moments infiniment prĂ©cieux.
Bien sĂ»r, nos proches participent Ă notre bonheur, mais ils nous imposent aussi un travail Ă©puisant : communiquer nos opinions, expliquer nos besoins, dissiper les malentendusâŠ
En 2003, les psychologues Christopher Long et James Averill, Ă lâĂ©poque Ă lâuniversitĂ© du Massachusetts Ă Amherst, ont proposĂ© une distinction Ă©clairante : la solitude en tant que « libertĂ© par rapport Ă [des contraintes] » ou en tant que « libertĂ© de [sâengager dans des activitĂ©s souhaitĂ©es] ».
Le premier aspect est une allusion au fait que, dans notre vie professionnelle et privée, nous échangeons constamment avec nos collÚgues, nos amis ou notre famille.
Bien sûr, ils nous aident, ils nous façonnent, ils participent à notre bonheur, ils donnent un sens à notre vie ; mais ils nous imposent aussi un travail épuisant !
Communiquer nos opinions, expliquer nos besoins, dissiper les malentendus, sâassurer que nos idĂ©es morales ne sont pas mises Ă mal⊠Toutes ces nĂ©cessitĂ©s disparaissent lorsque nous sommes seuls.
Ce passage est un extrait du livre « SEUL » de Dr Cédric KAMGA
ĂditĂ© par Les Editions Argenlivre
Disponible en cliquant sur ce lien : https://www.argenlivre.com/product-page/seul-par-dr-c%C3%A9dric-kamga

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