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Par Dr Rokis Petou
Tu peux produire des résultats ou faire des excuses, mais pas les deux.
J'ai rencontré des milliers de personnes dans ma vie et j'ai entendu toutes sortes d'excuses pour justifier le fait qu'elles n'ont pas accompli ce qu'elles voulaient,
et qu'elles ne vivent pas comme elles le souhaitent.
Je te propose de consulter cette liste tout en examinant combien de ces excuses te sont familières ;
❌Je n'ai pas d'argent ;
❌Je n'ai pas une meilleure éducation ;
❌Je n'ai pas une bonne santé ;
❌Dieu ne m'a pas béni avec ce don ;
❌Je n'ai pas le temps ;
❌Je suis trop fatigué(e) ;
❌Je n'ai pas d'expérience requis ;
❌Si les temps étaient meilleurs ;
❌Si seulement les conditions autour de moi étaient différentes ;
❌Si je ne craignais pas le regard des gens ;
❌Si on m'avait donné une chance ;
❌ Si j'avais de la chance ; je pourrais faire ce que je veux ;
❌Si j'étais plus jeune, si seulement j'étais plus vieux ;
❌Si j'étais née riche ;
❌Si je pouvais rencontrer les bonnes personnes ;
❌Si j'avais le talent que certaines personnes ont ;
❌Je ne peux pas parler l'anglais, le chinois. ;
❌Si seulement j'avais saisi les opportunités passées ;
❌Si je n'avais pas à rester à la maison pour m'occuper des enfants ;
❌Si je pouvais économiser de l'argent ;
❌Si seulement mon patron pouvait m'apprécier ;
❌Si seulement j'avais quelqu'un pour m'aider ;
❌Si je vivais dans une grande ville, si je vivais dans un autre pays ;
❌Si seulement j'étais libre
❌Si je n'avais pas échoué ;
❌Si j'avais eu assez de repos ;
❌Si tout le monde ne s'opposait pas à moi ;
❌Si j'avais épousé la bonne personne ;
❌Si la chance n'était pas contre moi ;
❌Si j'avais une entreprise à moi,
❌Si ma famille me comprenait ;
❌Si je pouvais juste me lancer ;
❌Si j'avais la personnalité ou le charisme de certaines personnes ;
❌Si j'étais blanc ;
❌Si mes parents étaient connus ;
❌Si mes parents ne m'avaient appris X;
❌Si seulement je pouvais me libérer de mes dettes ;
❌Si etc.
Je suis sûr que tu peux t’identifier à une ou plusieurs de ces excuses. Beaucoup d'entre elles étaient les miennes. En fait, tout ce à quoi vous pouvez penser, quelqu'un le justifie par une excuse.
Quand il s'agit de trouver des excuses, nous sommes extrêmement créatifs. Si les gens consacraient autant de temps et d'énergie à trouver des solutions à leurs problèmes,
plutôt que des excuses à leur manque de productivité, je pense que beaucoup vivraient une vie exceptionnelle.
🅿🅾🆄🆁🆀🆄🅾🅸 🅻🅴🆂 🅶🅴🅽🆂 🆂🅴 🆃🆁🅾🆄🆅🅴🅽🆃-🅸🅻🆂 🅳🅴🆂 🅴🆇🅲🆄🆂🅴🆂 ?
Les êtres humains sont incroyables lorsqu'il s'agit d’inventer des excuses en n’en point finir pour limiter leurs capacités ;
qu'elles soient physiques (aller à la salle de sport), mentales (être bien informé) ou même émotionnelles (bien traiter les gens).
Pourquoi faisons-nous cela ?
De nombreux psychologues considèrent les excuses comme un comportement d'auto-handicap.😫😫
Cela signifie qu'il s'agit d'un comportement qui impose des limites à notre personne, à nos réalisations, à notre motivation et à nos performances.
Il s'agit d'une auto-distraction qui nous empêche de faire ce que nous avons à faire.
Voici quelques raisons courantes pour lesquelles plusieurs se trouvent des excuses :
🅻🅴 🅳é🆂🅸🆁 🅸🅽🅲🅾🅽🆂🅲🅸🅴🅽🆃 🅳🅴 🆂🅴 🅿🆁🅾🆃é🅶🅴🆁
L'une des principales raisons pour lesquelles les gens trouvent des excuses est qu'ils veulent éviter le sentiment d'embarras ou de honte.
En plus nous sommes susceptibles à ressentir de l'anxiété ou de la honte, plus nous sommes construisons des barrières qui entravent nos chances d'atteindre un quelconque objectif.
Par exemple, quelqu'un te demande pourquoi tu as échoué à l'examen. C’est l'anxiété et la honte qui s'ensuivront.🤦🏾♂️
Ton subconscient tente rapidement de protéger ton estime de soi contre toute attaque ou critique, et tu t’empresses de dire que les épreuves étaient faussées !
L'accent n'est plus mis sur ton manque de préparation mais sur une source externe qui, en fin de compte, est hors de ton contrôle.
Il en est de même pour l'abandon de tes séances de sport quotidiennes : il fait très froid dehors ! Ou tes changements de régime alimentaire - trop dur ! Dans une certaine manière, ce mécanisme d'autoprotection peut fonctionner.
Tu te sens moins accablé, moins anxieux et... libéré.
𝗠𝗮𝗶𝘀 𝗲𝘀𝘁-𝗰𝗲 𝘂𝗻𝗲 𝗯𝗼𝗻𝗻𝗲 𝗰𝗵𝗼𝘀𝗲 ?🤷🏾♂️
Extrait tiré du livre 𝐋𝐞𝐬 𝐄𝐱𝐜𝐮𝐬𝐞𝐬 𝐐𝐮𝐢 𝐎𝐧𝐭 𝐓𝐮𝐞́ 𝐌𝐨𝐧 𝐑𝐞̂𝐯𝐞 écrit par 𝗗𝗿 𝗥𝗼𝗸𝗶𝘀 𝗣𝗲𝘁𝗼𝘂 et édité par les 🅴🅳🅸🆃🅸🅾🅽🆂 🅰🆁🅶🅴🅽🅻🅸🆅🆁🅴.
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