L’emprise invisible - Yohann NIAKA NIAKA

« Sans moi, tu n’es rien. » « Tout est de ta faute. » « Tu es trop sensible. » À force de les entendre, vous doutez de vous, vous vous taisez pour éviter les conflits et vous cherchez ce que vous pourriez encore changer pour que l’autre vous aime enfin comme vous l’espérez. Peut-être avez-vous même fini par croire que le problème, c’est vous.
L’emprise ne se manifeste pas toujours sous la forme de violence. Elle peut se cacher derrière l’amour, la culpabilité, la peur de perdre l’autre ou l’espoir qu’il change. Peu à peu, elle vous éloigne de vous-même, fragilise le couple, atteint les enfants et peut transmettre ses blessures d’une génération à l’autre. Mais ce qui s’est installé peut aussi être défait.
À travers la méthode OSER ÊTRE SOI-MÊME, l’auteur vous guide en huit étapes, de la prise de conscience à la réappropriation de votre identité. Comprendre l’emprise, retrouver l’estime de soi, poser des limites et réapprendre à exister pour soi : autant de clés pour reprendre votre place et votre liberté. Vous n’êtes pas ce qu’on vous a fait croire. Il est temps de vous retrouver.
 
Biographie
 
Yohann NIAKA NIAKA est technicien méthodes dans le monde industriel, coach psychothérapeute, naturopathe et chercheur en santé mentale. Son parcours singulier l’a conduit à s’intéresser aux mécanismes qui façonnent l’être humain, à ses blessures et à sa capacité de résilience. Ses travaux portent notamment sur les traumatismes émotionnels, les dynamiques familiales et les transmissions transgénérationnelles. Il accompagne les personnes confrontées à l’emprise et aux blessures qui peuvent en découler dans leur processus de reconstruction, à travers une approche intégrative centrée sur la compréhension de soi et la restauration des ressources intérieures. Ce livre en est le fruit.
 
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Disponible sur Argenlivre.com